Upp

Företagsyoga i Stockholm

Yogalivsstil / Företagsyoga i Stockholm

Varför företagsyoga:

Forskning visar att yogan har en positiv inverkan på bl.a. stress och spänningar i kroppen som kan drabba människor som har ett kontorsarbete. Yogan ger bland annat ökad rörlighet och djupare andning som leder till avslappning och ökad kroppskännedom. Den kan även öka återhämtningsförmågan samt användas som ett verktyg för mental träning och fokus. När man praktiserar yoga stärker man och sträcker ut hela kroppen.

Det finns även forskning på att yogautövande kan minska antal sjukskrivningar!

Upplägg:

Ni väljer mellan 30-45-60 minuter. Jag skräddarsyr yogaklassen enligt era önskemål. Välj mellan lugn och terapeutisk yoga eller stärkande/utsträckande poweryoga.

Var:

Jag kommer till era lokaler och undervisar där.

När:

Morgon-, lunch- eller kvällsyoga (after-work). Kontakta mig även om du söker en yogalärare till ett event.

Prova-på:

Jag undervisar den första yogaklassen helt kostnadsfritt!

Kontakt & Pris:

Kontakta mig gärna för en offert, priset beror på yogaklassens längd samt antal deltagare.

För att komma i kontakt med mig, klicka på “Kontakt” i huvudmenyn eller maila till: roberta@yogalivsstil.se