fbpx
Upp

Företagsyoga

Roberta Del Rosso Yoga / Yoga  / Företagsyoga
Yoga på företag

Företagsyoga – varför?

Varför yoga på företag? Att kunna utöva yoga på arbetstid är en fantastisk förmån för medarbetarna. Alla kan vara med, från nybörjare till mer avancerade utövare, och det är enkelt: man går till ett konferensrum/gym på jobbet, praktiserar yoga och går sedan tillbaka till sitt skrivbord med ny energi och ett lugnare sinne. Att yoga tillsammans är också ett fantastiskt sätt att stärka sammanhållningen, då medarbetarna får umgås på ett sätt som inte är arbetsrelaterat. Dessutom är det större chans att träningen blir av! Yogan har så otroligt många vetenskapligt bevisade positiva effekter (inte bara att stretcha ut!) som till exempel: Den stärker kroppen samt skapar större rörelsefrihet Den löser upp spänningar i områden som axlar och nacke Den sänker stressnivåerna Den skapar mentalt fokus Allt ni behöver är en...