fbpx
Upp

Motivation

Roberta Del Rosso Yoga / Motivation

Yoga för självkärlek

Självkärlek: vad är det? Det är att älska och acceptera sig själv helt och fullt, precis som man är! Det är förstås lättare sagt än gjort. Hur många gånger säger inte din inre kritiker att du borde vara snyggare, smalare eller bättre på det ena eller det andra? Det är dags till att hitta tillbaka till självacceptans och älska alla delar av den du är och ja - det är möjligt, jag lovar! Du undrar nu: blir jag inte självupptagen om jag älskar mig själv? Svaret är förstås: NEJ! Tvärtom, för att kunna älska andra måste du börja med dig själv och det är inte en klyscha utan det är nödvändigt för att kunna må bra både psykiskt och emotionellt. Du kan öka din självmedkänsla och självkärlek på...