fbpx
Upp

Företagsyoga – varför?

Roberta Del Rosso Yoga / Yoga  / Företagsyoga  / Företagsyoga – varför?
Yoga på företag

Företagsyoga – varför?

Varför yoga på företag?

Att kunna utöva yoga på arbetstid är en fantastisk förmån för medarbetarna. Alla kan vara med, från nybörjare till mer avancerade utövare, och det är enkelt: man går till ett konferensrum/gym på jobbet, praktiserar yoga och går sedan tillbaka till sitt skrivbord med ny energi och ett lugnare sinne.

Att yoga tillsammans är också ett fantastiskt sätt att stärka sammanhållningen, då medarbetarna får umgås på ett sätt som inte är arbetsrelaterat.

Dessutom är det större chans att träningen blir av!

Yogan har så otroligt många vetenskapligt bevisade positiva effekter (inte bara att stretcha ut!) som till exempel:

  • Den stärker kroppen samt skapar större rörelsefrihet
  • Den löser upp spänningar i områden som axlar och nacke
  • Den sänker stressnivåerna
  • Den skapar mentalt fokus

Allt ni behöver är en lokal där flera kan vistas i. Yogamattor behövs endast om ni väljer ”Poweryoga” (dynamisk och mer fysiskt krävande). Väljer ni lugn kontorsyoga så behövs det endast en större handduk att sitta på samt bekväma kläder då vi endast kommer att jobba med att mjuka upp och skapa balans i kroppen.

Företagsyoga är dessutom avdragsgill/skattefri då det räknas som friskvård.

Så: vad väntar ni på?

Boka en kostnadsfri prova på yogaklass i era lokaler nu!

Klicka på denna länk: Boka gratis yogaklass!

Roberta Del Rosso
Roberta Del Rosso

Jag som driver Yogalivsstil heter Roberta. Min stora passion i livet är yoga! Jag har utövat yoga i många år och har varit licensierad via SAFE sen 2015 och innehar även ett 200-timmars Ashtanga Vinyasa certifikat som är godkänt av Yoga Alliance.

Inga kommentarer

Skriv en kommentar