fbpx
Upp

Möt våren med yoga på Fjäderholmarna!

Roberta Del Rosso Yoga / Okategoriserade  / Möt våren med yoga på Fjäderholmarna!

Möt våren med yoga på Fjäderholmarna!

Häng med till Fjäderholmarna 19/5 och möt våren med yoga utomhus i fantastisk skärgårdsmiljö!
Vi välkomnar våren och sommaren med solhälsningar och böljande vågor.
I fantastisk skärgårdsmiljö håller jag två härliga yogapass. Dagen startas med en härlig smoothie och mellan passen intas en vegetarisk lunch på Röda Villan med underbar utsikt över Stockholms inlopp.Yogaklasserna passar för alla nivåer! Även nybörjare.

Ingår:
2 yogaklasser
Välkomstsmoothie
Lunch på Röda Villan

➡️ Pris: 595 kr. Early bird-pris: vid bokning senast 28 april endast 525 kr.
Bokningen är bindande först när betalning erhållits.

Båtbiljett till Fjäderholmarna ingår EJ i priset. Det finns två alternativ för transport. Fjäderholmslinjen från Slussen 10.00 alternativt Strömma kanal från Nybrokajen 10.30. Pris för båtbiljett ToR Fjäderholmarna är 155 kr. Båtresan tar 25-30 minuter.

➡️ Anmälan via mail till: roberta@yogalivsstil.se eller fyll i kontaktformuläret längst ner på denna sida.
Vid bokning ange: namn, mail, tel, ev. matpreferenser och om ni behöver låna yogamatta.
Betalning via Swish till (Intenzione e Motivazione AB): 123 461 64 62 (RV YOGA + namn)

Vid sjukdom eller annat förhinder kan du överlåta din plats till en vän, ingen återbetalning görs. Vänligen meddela om ni vill göra en namnändring.

Eventet kommer att hållas även vid dåligt väder.

Se Facebook evenemanget här: 

https://www.facebook.com/events/1226221314191496/

Program/upplägg:

11.00 Samling vid Röda Villan med välkomstsmoothie
11.15 Yogaklass 1 (se beskrivning nedan)
12.45 Lunch på Röda Villan
14.00 Yogaklass 2 (se beskrivning nedan)
15.15 Avslutning

Du väljer själv vilken båt du vill ta för hemresa.

Om yogaläraren/yogaklasserna:

Certifierad yogalärare i följande yogaformer: Ashtanga Vinyasa, Yin yoga, Yin yoga för atleter, Rocket Vinyasa och en yogainstruktörsutbildning via SAFE. Läs mer på denna hemsida.

Yogaklass 1 – tema: Böljande vågor
Vi börjar dagen med en mjuk Hatha flow klass för att väcka kroppen och sträcka ut ordentligt. Denna yogaklass är stärkande men likväl utsträckande. Den kommer att bestå av solhälsningar, stående samt sittande positioner sammanlänkande i ett skönt flöde.
Efter klassen kommer du att känna balans i både kropp och sinne.

Yogaklass 2 – tema: Sköna höfter
En mjuk, utsträckande och lugn yin-yogaklass där bindväv stimuleras. Yogapositionerna kommer att hållas länge, mellan 3-5 minuter och du kommer att få uppleva djup avslappning under klassen samt en skön känsla i hela kroppen efteråt!

Ta med dig egen yogamatta, om du inte har en meddela gärna så ordnar vi det!

Lunch på Röda Villan:

Röda Villa Fjäderholmarna, ligger inbäddad i en lummig grönska och det gamla skärgådshuset från 1897 är ombyggt till skärgårdsrestaurang med grill, caféservering och bar, läs mer på: www.ro

davillan.nu

Vegetarisk linsgryta med svartris, guacamole & gräddfil
Nybakat bröd
Sallad
Måltidsdryck
Kaffe/Te & liten godsak

Välkommen till en härlig yogaupplevelse på Röda Villan Fjäderholmarna!

Roberta Del Rosso
Roberta Del Rosso

Jag som driver Yogalivsstil heter Roberta. Min stora passion i livet är yoga! Jag har utövat yoga i många år och har varit licensierad via SAFE sen 2015 och innehar även ett 200-timmars Ashtanga Vinyasa certifikat som är godkänt av Yoga Alliance.

Inga kommentarer

Skriv en kommentar