Min nya e-bok – helt gratis!

Om du prenumererar på mitt nyhetsbrev, genom att lämna din e-postadress, skickar jag dig min nya e-bok om “Bemästra kråkan” helt kostnadsfritt så att du, med tre enkla steg, kan lära dig din första armbalans: kråkan (bakasana).

Du hittar formuläret högst upp på denna sida.

Testa och berätta sen om du tyckte att det blev lättare för dig att lyfta upp i denna armbalans. Kom ihåg att du måste öva ofta om du vill kunna lyfta upp i kråkan. Ta ett steg i taget och använd även mina tips i e-boken för att förbereda din kropp inför denna position.

Stort lycka till!

Kram
Roberta